Пью изолят,BCAA,Глютамин,занимаюсь пять раз в неделю а вес только растёт.
Мой вес 102 кг,рост 184см. хочу сбросить до 90 кг.
С этой недели стал делать кардио.
Мой вес 102 кг,рост 184см. хочу сбросить до 90 кг.
С этой недели стал делать кардио.