Регистрация и Вход через

Растяжка

Девчата, сколько раз в неделю вы делаете растяжку?

После силовых-мне тяжко ножки растянуть-забиваются мыщцы.

Я делаю растяжку....

раз в неделю как полноценную тренировку	3	30%
два раза в неделю как полноценную тренировку	2	20%
мне достаточно 5 минут перед силовой	5	50%

Andre Andre

03.03.14 18:08 0 Ещё

почему нет пункта - не делаю растяжку совсем ?