float_auth

Регистрация и Вход через


Вопрос к участницам, которые имеют спортивный опыт!

Юлия Мокунова -> Всем
Вопрос к участницам, которые имеют спортивный опыт!
Девчата, на семинаре нам дали первую тренировочную программу. Многие из нас занимаются с тренерами по своим программам. Как вы поступите, будете дальше продолжать, или начнете заниматься по программе Проекта, но со своими рабочими весами? Заранее благодарю за ответ.
Аня Живлёхина Аня Живлёхина
01.12.13 13:03 0 Ещё
Юлия Мокунова, есть такое, ага, гипертрофия мышц, достигается именно после микроразрывов( кстати, сенЬКс за поправочку в слове:))) Но, если не восполнять все энергозатраты, особенно по белкам , то
То ведет к негативной фазе и может даже не рости, а напротив:) именно еще и поэтому, питание ключ к успеху:)
Виктория Мануйлова Виктория Мануйлова
01.12.13 13:09 0 Ещё
Девочки, а можете немного прокомментировать, что говорили на первом семинаре по поводу бега? Я не смогла присутствовать на неё и теперь очень жалею! :(
Аня Живлёхина Аня Живлёхина
01.12.13 14:16 0 Ещё
Виктория Мануйлова, повторяться, думаю...никто не захочет:) Ты ниже , в живой ленте погляди, там уйма сообщений на эту тему;)
hidden-form-feedback