где- то пол года назад узнал про бодибилдинг. и тут понеслось... начал ходить в спортзал, делать кардио, немного бокса для себя и для разнообразия кардио. позже, помимо тренировок в зале, так же заинтересовался тренировок с собственным телом, совмещал упражнения на брусьях, турниках с упражнениями со штангами и гантелями. прошло пол года, результат есть, но очень маленький. Жир никуда не уходит, мышцы по-немножку прибавляются. на днях нашел проект трансформация и сразу же зарегистрировался