Регистрация и Вход через
Бендик Ярослав
О себе
Начал строить свое тело с ноября 2017 года, за 2 месяца сбросил 8 кг, слежу за питанием, занимаюсь в зале 3 раза в неделю(чередую круговые тренировки с силовыми). Так же ежедневно делаю утреннюю зарядку. Все к лучшему, результаты видно все четче!
Личные данные
День рождения: 22.07.1989
Город: Хабаровск
Фитнес клуб: Заряд
Цель участия в проекте: Построить свое тело, убрать искривление позвоночника сформировав прочный мышечный корсет.
Мои фотографии
Показатели
- 24.5 ИМТ:
- 124 - 144 ударов/мин Целевая зона пульса для жиросжигания:
- Нормальный Тип Телосложения:
Параметры
- 82 кг Общий вес:
- 19.4% Жир:
- 15.9 кг Жир:
Моя лента
Друзья
Нет друзей