Я программист, мне 18 лет. Занимаюсь фитнесом уже полтора года, пока все что удалось добиться, это избавиться от ожирения уменьшив вес с 75 до 65 киллограм, при этом набрав киллограм 6-7 мышц. Но в последние полгода прогресс остановился и я поэтому я ищу оптимальную программу, чтобы продолжить прогрессировать.