Начал тренироваться для самого себя в домашних условиях.
Купил гриф,2 гантели в межкомнатном проходе повесил турник.
Если говорить на прямую,то я дрыщ который хочет добиться каких то результатов в тренировке своего тела.Уже замечаю маленькие но хоть какие то изменения НО одному и по видео на ютубе очень тяжело добиться серьёзных результатов,ибо в одном видео говорят одно,в другом другое.
Был бы рад принять участие в этом проекте.