Регистрация и Вход через
Константин
О себе
Добрый день! С детства занимался спортом, ибо при рождении был крайне слабым ребенком. Условия рождения - Восточная Сибирь, но при этом весь при рождении 5кг.
Структура скелета или физиология моя такова, что никогда не вешал малые веса при отсутствии жира.
Занимался боксом, борьбой, кикбокс, футбол, немного кудо.
На период спортивной формы и соревнований (2005-2006г) при отсутствии видимых жировых отложений, соревновательный вес был 94кг.
Затем, ушел в работы(работы 100% сидячие),смена города, расслабоны в образе жизни и питании.
июнь 2014г. пиковый вес 116кг. Много жира и тд.
С сентября начал постепенно заниматься и двигаться в сторону трансформации. Изменил и придерживаюсь питания, белковое питание и кардио нагрузка.
25 сентября 2014г. вес 100кг, но жира по-прежнему много.
Структура скелета или физиология моя такова, что никогда не вешал малые веса при отсутствии жира.
Занимался боксом, борьбой, кикбокс, футбол, немного кудо.
На период спортивной формы и соревнований (2005-2006г) при отсутствии видимых жировых отложений, соревновательный вес был 94кг.
Затем, ушел в работы(работы 100% сидячие),смена города, расслабоны в образе жизни и питании.
июнь 2014г. пиковый вес 116кг. Много жира и тд.
С сентября начал постепенно заниматься и двигаться в сторону трансформации. Изменил и придерживаюсь питания, белковое питание и кардио нагрузка.
25 сентября 2014г. вес 100кг, но жира по-прежнему много.
Личные данные
День рождения: 20.11.1981
Город: Москва
Фитнес клуб: сеть фитнес клубов(ds-fitness.ru)
Цель участия в проекте: Трансформировать себя в качественном виде. Цель максимально сжечь жир, но не набрать тот же вес в мышцах. Другими словами
, нет цели питаться для набора веса или заниматься на раскачку мышц, на увиличение размеров одежды и т.д.
Цель увеличить силовые качества и потерять лишний вес.
Мои фотографии
Показатели
- 33.1 ИМТ:
- 114 - 132 ударов/мин Целевая зона пульса для жиросжигания:
- Нормальный Тип Телосложения:
Параметры
- 111 кг Общий вес:
- 30% Жир:
- 33.3 кг Жир:
Моя лента
Друзья
Нет друзей

