Начал заниматься еще в армии, но там было все безсистемно и непродуманно.
После армии занимался в тренажерке непрофессионально, для себя, в течении двух лет, с 2005 по 2007гг. До этого был тем, кого называют "дрищь". Там мне помогли составить программы занятий и научили правильно работать с весами и отягощениями.
Достиг неплохих результатов. Никаких препаратов не принимал, да и диеты не придерживался.
В 2007 из-за проблем с работой, и , как в следствии с финансами, пришлось перейти в подвальную качалку.
В конце 2009 полностью забросил занятия из-за проблем со спиной.
Поняв что спина полностью и не пройдет (лечение результатов не дало), решил возобновить занятия. С ноября 2013г. хожу в зал. Работаю пока без фанатизма, восстанавливаюсь.
Повесил турник дома, гантели, небольшая штанга.
Так же реконструируем спорт зал на районе (в котором я занимаюсь, единственный в нашем районе), готовимся его расширять, договорились со спорт школой о ремонте.