Регистрация и Вход через
Чаус Сергей
О себе
Проживаю в г. Макеевка (Украина, обл. Донецкая). Женат. Двое детей. Работаю экономистом. Вес 105 кг, рост 186 см.
Начал посещать спортзал с октября 2013. Результат: +2 кг собственного веса и мышцы чуть в тонусе и все.
Начал посещать спортзал с октября 2013. Результат: +2 кг собственного веса и мышцы чуть в тонусе и все.
Личные данные
День рождения: 06.09.1981
Город: Макеевка (Донецкая обл., Украина)
Фитнес клуб: Небольшой клуб на районе "Рельеф"
Цель участия в проекте: Научиться правильно тренироваться (циклы тренировок, техника выполнения, кардио тренировки и силовые тренировки, тренировки на массу, силу и рельеф, т.д. и т.п.
Научиться правильно питаться.
Трансформироваться, побороть комплексы и выступить на каких-нибудь областных соревнованиях (хотя бы по МенсФизик).
Еще в свои 32 хочу стать КМС по жиму лежа (без экипировочном дивизионе). В 34 МС.
Мои фотографии
Показатели
- 29.8 ИМТ:
- 122 - 141 ударов/мин Целевая зона пульса для жиросжигания:
- Тонкокостный Тип Телосложения:
Параметры
- 103 кг Общий вес:
- 27.3% Жир:
- 28.1 кг Жир:
Моя лента
Друзья
Нет друзей