Мне 52 года, фитнесом занимаюсь последние 2 года, хотя до этого посещала 4 года тренировки пилатеса. Была простая цель - укреплять спину, т.к есть определенные проблемы. Но в какой-то момент поняла, что мне этого мало, хотелось чего-то более интенсивного. Добавила дорожку, скакалку, силовые тренировки в зале и с тренером. Лишний вес стал плавно уходить, в течение года я сбросила 25 кг. Подтянулись формы, укрепились мышцы и те проблемы со здоровьем, что мешали полноценно жить, тоже куда-то ушли.
Если честно, мне не стыдно называть свой возраст, приятно ловить удивленные взгляды. Я действительно не ощущаю себя на эти годы, скорее лет на 10 меньше. Появился интерес к жизни. Теперь моя цель - закрепить результат, не позволять себе расслабляться, чтобы не вернуться в ту, прежнюю меня:-)