Занимаюсь в тренажерном зале уже 10 лет. В первые годы занятий главная цель была набор массы. Спустя пару лет занятий цели поменялись. Определенное количество мышечной массы было набрано, возникла потребность в увеличении силовых показателей. Занимался 2 года пауэрлифтингом. После участия в соревнованиях, которые стали своеобразным итогом развития силы, был вынужденный перерыв в занятиях на несколько лет.
Последние 2 года усиленно занимаюсь в тренажерном зале. Работаю над увеличением мышечной массы.
Мои показатели после заключительного цикла:
Вес - 70 кг
Рост - 176 см
Присяд - 100 кг (на 8 повторений)
Становая - 100 кг (на 8 повторений)
Жим штанги лежа - 75 кг (на 8 повторений)