Ну что за смысл в праздничных выходных, когда твой зал не работает(((((
Давай двигай
Регистрация и Вход через
Нуруллина Альбина 
Участница проекта Miss Bikini #3
О себе
Веселая, целеустремленная, умная.
Личные данные
День рождения: 24.11.1991
Город: Екатеринбург
Фитнес клуб: Wellness-клуб "Тихвинъ"
Цель участия в проекте: Начать новый образ жизни, радоваться своим успехам и доказать себе, что я могу добиться всего!
Мои фотографии
Показатели
- 0 ИМТ:
- 500 ударов/мин Целевая зона пульса для жиросжигания:
- Неизмеримый =) Тип Телосложения:
Параметры
- 0 кг Общий вес:
- 0% Жир:
- 0 кг Жир:
Моя лента
И так. На дворе уже 7 января, и пора бы завязывать с празднованиями и переходить к достижению, намеченных на новый год, целей. Самое сложное на данном этапе для меня - это возобновить и наладить правильное питание. Будем работать над этим. Для начала: к хренам убираем все мучное и сладкое, вспоминаем про вареную курицу и творожок))))
Что касается тренировок, минимум - это 3 тренировки неделю + любимое кардио.
Что касается тренировок, минимум - это 3 тренировки неделю + любимое кардио.
Фото:
