Приготовила на завтра овсяные кексы с протеином) жду утра, чтобы попробовать) как сказал Юрий на семинаре завтра у нас "праздничек" можно 100г углеводов за день))
Регистрация и Вход через
Елена Шапошник: Сообщения
Смотреть предыдущие комментарии (3)
26.02.14 22:42
0
Ещё
Виктория Мануйлова, все ингредиенты по отдельнлсти) у овсянки разное содержание нутриентов бывает, смотрю на пачке. Протеин на банке все тоже написано, а яйца взвешиваю) посчитать все в сырых ингредиента, приготовить, взвесить уже готовые кексы... С покупкой кухонных весов мне больше не нужно пытать глазомер 
27.02.14 11:54
0
Ещё
Елена Шапошник, а вот касательно белка. Белка из протеина ведь уже в меньшей сумме там... т.е. сколько точно мы не знаем?
27.02.14 15:46
0
Ещё
Виктория Мануйлова, термически обработанный он хуже усваивается, это так же как в сырых яйцах белок легче воспринимает организмом, чем в вареных.