Девушки!!!Скажите пожалуйста насколько эффективна такая схема прокачки пресса по 9 подходов и самое главное для позвоночника нагрузка такая не слишком вредна?Спасибо заранее)))
Регистрация и Вход через
Старкина Ксения 
Участница проекта Miss Bikini #3
О себе
Личные данные
День рождения: 04.08.1992
Город: Ярославль
Мои фотографии
Показатели
- 0 ИМТ:
- 500 ударов/мин Целевая зона пульса для жиросжигания:
- Неизмеримый =) Тип Телосложения:
Параметры
- 0 кг Общий вес:
- 0% Жир:
- 0 кг Жир:
Моя лента
Смотреть предыдущие комментарии (26)
06.12.13 3:23
0
Ещё
Ксения Старкина, а с какой целью отжимания?
06.12.13 4:20
0
Ещё
Аня Живлёхина, для рук
06.12.13 13:42
0
Ещё
Ксения Старкина, классические отжимания??? Для рук... Так то у них принцип действия в основном на грудные мышцы, руки уже плюсом идут
