Хотела поделиться моим новым достижением. Сегодня наконец-то выбежала все 20 минут на дорожке без остановки со скоростью 10км/ч. Еще месяц назад я и 10 минут не могла пробежать , а вот сегодня мой личный рекорд))) А так же из-за кардио стал вырисовываться рельеф)))))) я в восторге))) P.S. сдала норматив по физ-ре -20 отжиманий-единственная с потока)))) О, СПОРТ! Я ТЕБЯ ЛЮБЛЮ!!!!!!
Регистрация и Вход через
Бег, ты меня радуешь)
06.12.13 0:43
0
Ещё
когда честно работаешь, результат всегда заметен. поздравляю! 
06.12.13 0:52
0
Ещё
Поздравляю. А я все жду свой пульсометр. И сегодня увеличила бег до 30 минут.