Девочки, те кто из Хабаровска, просветите: нам на практическом занятие (в конце ноября) показали программу упражнений, правильность их выполнения, про количество подходов было сказано что будет сообщено дополнительно организаторами, это конечная информация? Просто я никогда раньше в зале не занималась и на данный момент делаю только кардио нагрузку, кто нибудь по предложенной в рамках конкурса программе занимается?
Регистрация и Вход через
Панина Ольга Участница проекта Miss Bikini #3
О себе
Активный, творческий человек.
Личные данные
День рождения: 11.10.1984
Город: Хабаровск
Цель участия в проекте: научиться правильно питаться, поработать с профессионалами для детализации тренировок, ведущих к приобретению красивых линий фигуры)))
Мои фотографии
Показатели
- 0 ИМТ:
- 500 ударов/мин Целевая зона пульса для жиросжигания:
- Неизмеримый =) Тип Телосложения:
Параметры
- 0 кг Общий вес:
- 0% Жир:
- 0 кг Жир:
Моя лента
Смотреть предыдущие комментарии (11)
Аня Живлёхина
Аня Живлёхина
06.12.13 15:37
0
Ещё
Татьяна Зверева, чтоб тебя сильно не путать, на 2,5-5 кг вес сначала увеличивай, там посмотришь
Аня Живлёхина
Аня Живлёхина
06.12.13 15:38
0
Ещё
Главное, за техникой следи!
Татьяна Зверева
Татьяна Зверева
06.12.13 15:38
0
Ещё
спасибо)