float_auth

Регистрация и Вход через


Маргарита Жаркенова: Сообщения

Маргарита Жаркенова -> Всем
суфле из творога в микроволновке:)
ингридиенты: творог обезжиренный ~200г., 1 фрукт(лучше яблоко), белок яйца 1-2 шт.Яблоко режем мелкими кубиками,предварительно очистить от кожуры, затем смешиваем творог и яйцо и добавляем к яблокам) ставим в микроволновку на минуты 3 на макс. мощности) получается очень вкусно и некалорийно))))
Аня Живлёхина Аня Живлёхина
01.12.13 17:02 0 Ещё
Маргарита Жаркенова, напишу:) еще с бананом можно, но в меру и не во всех моментах;)
Маргарита Жаркенова Маргарита Жаркенова
01.12.13 17:08 0 Ещё
Аня Живлёхина, сегодня на семинаре как раз о них упомянули) про бананы да, правильно всё) а что ты после тренировки кушаешь?)
Аня Живлёхина Аня Живлёхина
01.12.13 17:15 0 Ещё
Маргарита Жаркенова, по разному, я смотрю по самочувствию, по тренировке , в каком темпе провела, по меню на день и время суток, поэтому сложно сказать, что именно;)
hidden-form-feedback