float_auth

Регистрация и Вход через


Пашкевич Екатерина Участница проекта Miss Bikini #3

О себе

Студентка 1 курса,учусь на факультете менеджмент.Начала обучение в колледже имени Бена Вейдера,но не закончила из-за возникших проблем..((
Раньше занималась танцами Hip-Hop и RnB.В будущем планирую получить профессию "персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу"
Очень люблю читать и получать для себя новые знания в сфере спорта)))

Личные данные

День рождения: 01.07.1995
Город: Санкт-Петербург
Фитнес клуб: детскосельский фитнес
Цель участия в проекте: Узнать для себя что-то новое)

Мои фотографии

Показатели

  • 19.7 ИМТ:
  • 131 - 151 ударов/мин Целевая зона пульса для жиросжигания:
  • Тонкокостный Тип Телосложения:

Параметры

  • 53 кг Общий вес:
  • 16.56% Жир:
  • 8.78 кг Жир:

Моя лента

Екатерина Пашкевич -> Всем
Привет :)
Девочки,скиньте пожалуйста картинку или видео,как правильно выполнять приседания сумо)Буду очень благодарна)
Евгения Сергеева Евгения Сергеева
08.01.14 22:39 1 Ещё
Екатерина Пашкевич Екатерина Пашкевич
08.01.14 23:17 0 Ещё
Спасибо,но я думала что это плие приседания :(
Екатерина Пашкевич -> Всем
Возник вопрос,присед сумо выполнять со штангой или с гантелью/гирей?)
Мария Болдуева Мария Болдуева
26.12.13 14:36 0 Ещё
да да)я тоже думаю присед сумо со штангой и плие с гантелей разные вещи)в плие и ноги по другому ставятся и растяжение больше и попа поджимется а в сумо с гирей так не сядишь как надо ну мне кажется не удобно)
Екатерина Пашкевич Екатерина Пашкевич
26.12.13 15:22 0 Ещё
Мария Болдуева, я попробовала с гантелью и все получилось)
Мария Болдуева Мария Болдуева
26.12.13 15:22 0 Ещё
Екатерина Пашкевич, ну тогда успехов!))))
Екатерина Пашкевич -> Всем
Всем привет!)
Мне интересно,по программе которую выкладывали надо заниматься 2 месяца,т.е. в период набора мышечной массы,или ее поменяют?)
Екатерина Бородина Екатерина Бородина
16.12.13 21:39 0 Ещё
Екатерина Пашкевич, конечно, нет проблем)
Ольга Павлова Ольга Павлова
16.12.13 22:35 0 Ещё
скоро новую программу дадут ;)
Екатерина Пашкевич Екатерина Пашкевич
16.12.13 23:30 0 Ещё
Ольга Павлова, Екатерина Бородина, с нетерпением жду :)
Екатерина Пашкевич -> Всем
Доброе утро! :)
Скажите пожалуйста,как питаться в дни отдыха,когда нет тренировки?
Екатерина Пашкевич Екатерина Пашкевич
13.12.13 14:46 0 Ещё
Александра Костюрина, Анна Госпаревич, Огромное спасибо за ответы :)
Александра Костюрина Александра Костюрина
13.12.13 20:48 0 Ещё
Екатерина Пашкевич, ага, пожалуйста)))) правда ответы противоположные)))))))))) это наверное потому что мы в разных городах. У нас тоже две недели кардио не восполнялось
Анна Госпаревич Анна Госпаревич
13.12.13 23:07 0 Ещё
Екатерина Пашкевич, не за что! Нам это объяснили необходимостью энергии для роста мышц, постоянно, в дни отдыха они же растут)
Написать сообщение …
hidden-form-feedback