float_auth
КТО, Если не Я!? Когда, если не сейчас!! ;)

Регистрация и Вход через


Горячёва Катя Участница проекта Miss Bikini #3

О себе

Целеустремлённая и жизнерадостная! Люблю шоколадное мороженое

Личные данные

День рождения: 09.08.1985
Город: Санкт-Петербург
Фитнес клуб: Alex Fitness
Цель участия в проекте: Совершенствование себя и поиск единомышленников

Мои фотографии

Показатели

  • 23.2 ИМТ:
  • 124 - 144 ударов/мин Целевая зона пульса для жиросжигания:
  • Тонкокостный Тип Телосложения:

Параметры

  • 55 кг Общий вес:
  • 29.6% Жир:
  • 16.3 кг Жир:

Моя лента

Катя Горячёва -> Всем
Девочки привет! Давно меня тут не было! Как ваши успехи: Есть положительные результаты?;)
Фото:
Наталья Диденко Наталья Диденко
18.03.14 13:38 0 Ещё
Где пропадала? Катюша как же в нашей жизни без успехов то?)
Катя Горячёва Катя Горячёва
31.03.14 5:28 0 Ещё
Да, всё не добраться)) Стала на танцы ещё ходить - решила как-то досуг разнообразить)) Вечерами в зале, днём ребёнок)
Наталья Диденко Наталья Диденко
31.03.14 15:10 0 Ещё
Не сидиться ей на месте - умничка)))
Катя Горячёва -> Всем
ДЕВОЧКИ!
ВСТУПАЙТЕ в мою группу! Заказывайте крутые леги и радуйте окружающих стройными ножками!!:):)
http://vk.com/club65867980
Фото:
Катя Горячёва -> Всем
С Новым Годом, крошки;)

http://vk.com/fitnessmodel?z=video-34...8770346044


смотрите - снимала СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ ВАС!!))
Екатерина Пашкевич Екатерина Пашкевич
04.01.14 3:11 0 Ещё
С Новым Годом! :)
Обязательно посмотрю)))
Катя Горячёва -> Всем
Девчонки, привет!!!!

Соскучилась по вам;) Зашла и настроение поднимается!!:):):)
Спортсменочки:)
Ольга Павлова Ольга Павлова
12.12.13 19:27 1 Ещё
отличная идея )))
Ольга Павлова Ольга Павлова
25.12.13 13:19 0 Ещё
прилетаю 5 января )))
Виктория Мануйлова Виктория Мануйлова
25.12.13 15:05 0 Ещё
привет для нас всех!!!!!!!! 8) было бы круто!
Катя Горячёва -> Всем
Девчонки!
Кому не сложно - поставьте лайк под фоткой буду очень благодарна!
http://vk.com/efimovaek?z=photo-33049...1953_11818
Катя Горячёва -> Всем
как же это противно, осознавать, что у тебя ДЕЯТЬ КИЛОГРАММОВ жира :D
"Взвесьте мне 10 кило....Да-да, вон тот кусочек - пожирнее"
Жуууть. Аж мурашки!

ПРиятного всем аппетита!;)
Думайте, что едите, дорогие девчонки!!!

КАК НАСТРОЕНИЕ?:)
Фото:
Юлия Бородина Юлия Бородина
13.12.13 3:02 0 Ещё
А меня как-то насторожило: всего 2 кг жира))) Хотя последние 3-4 месяца я на массу и работала)
Olga Olga
14.12.13 23:44 0 Ещё
кому верить!? весы говорят- жирка по более будет.... караул!
Оля Щербан Оля Щербан
15.12.13 2:41 0 Ещё
У меня получилось жира 7 кг.Когда в зале у себя взвешивалась,то жира было 20% от моего веса,то есть где-то 11 кг.Вывод-не забывать о кардио,беговая дорожка мне в помощь
Катя Горячёва -> Всем
Девчонки!
Кому не сложно - поставьте лайк под фоткой буду очень благодарна!
http://vk.com/efimovaek?z=photo-33049...1953_11818
Наталья Казина Наталья Казина
13.12.13 18:01 1 Ещё
крутая метаморфоза!Так держать!=)
Катя Горячёва -> Всем
Итак, мои хорошие!!)))

Как я и обещала - получайте мои диетические роллы)))

Рис (бурый с диким), запеченная рыба, омлет (два белка, желток). Для смачивания нори, вместо специального уксуса использовала воду с лимонным соком:)

И пусть они получились не такие ровненькие, как в суши-барах:) (ну, не получается у меня их туго скручивать:( но, на вкус это никак не влияет:):):)
Фото:
Катя Горячёва Катя Горячёва
11.12.13 1:41 0 Ещё
Анна Гаврилова, пока мелкий спит;)
Катя Горячёва Катя Горячёва
11.12.13 1:42 0 Ещё
Анна Бондарева,
Фото:
Любовь Шихова Любовь Шихова
11.12.13 9:58 1 Ещё
Катя, молодец! И на вид очень аппетитно! Возьму себе на заметку рецептик! Ням-ням!
Катя Горячёва -> Всем
ДОБРОЕ УТРО, дорогие!:)
Будьте все умничками;) ПОддержим друг друга:):):)
Фото:
Александра Литвиненко Александра Литвиненко
09.12.13 17:30 0 Ещё
Здесь должно быть изображение? У меня не отображается.
Валентина Разинкова Валентина Разинкова
09.12.13 17:33 0 Ещё
ну мне кажется лишний раз задуматься бы заставило :) а кто сказал что с сигаретам и бесполезно? определенно оно действует пусть не на всех и не сразу, но уверена есть люди которые остановятся и даже не купят пачку с такой "красивой" картинкой.
Катя Горячёва Катя Горячёва
09.12.13 18:07 0 Ещё
Александра Литвиненко, должно)
Катя Горячёва -> Всем
Всем привет, крошки;)
Желаю отличного, здорового дня!!!;)
Екатерина Пашкевич Екатерина Пашкевич
09.12.13 17:34 0 Ещё
Спасибо" :)
И тебе отличного и продуктивного дня ;)
Ольга Павлова Ольга Павлова
09.12.13 17:40 1 Ещё
Спасибо ))) Катюша, у нас елка во Владивостоке снова упала в перед новым годом.... Инстаграмм пестрит!
Катя Горячёва Катя Горячёва
09.12.13 18:06 0 Ещё
Ольга Павлова, о, Господи! Ну. всё какие-то приключения;)
Написать сообщение …
hidden-form-feedback