float_auth

Регистрация и Вход через


Нестеренко Варвара Участница проекта Miss Bikini #3

О себе

Студентка ВГУЭС,так же ученица института Конфуция))Умею смешивать яркие коктейли и варить самый вкусный кофе))увлекаюсь барменством)Вечный источник энергии и позитива!))

Личные данные

День рождения: 23.02.1994
Город: Владивосток
Цель участия в проекте: Хочу что бы спорт стал частью меня!Узнать пределы своих возможностей))На люде посмотреть и себя показать!!!))))

Мои фотографии

Показатели

  • 0 ИМТ:
  • 500 ударов/мин Целевая зона пульса для жиросжигания:
  • Неизмеримый =) Тип Телосложения:

Параметры

  • 0 кг Общий вес:
  • 0% Жир:
  • 0 кг Жир:

Моя лента

Варвара Нестеренко -> Всем
Существуют дни,когда хочется того,не знаю чего..может сладкого..может соленого,а может мятного карася,или..селедки в шоколаде))Утром слушая в универе лекции,отчаянно капалась в интернете и пыталась всячески найти какой-нибудь рецепт "волшебно-полезной" шоколадки или вафельки)))какого вы сами понимаете,не оказалось((Но когда пришла домой,решила приготовить сырники)
Моему восторгу не было предела!!!Я больше не хочу никакой вафельки, печеньки, шоколадки,когда есть они!!))))
мне понадобилось:
-пачка творога обезжиренного (я взяла артемовский 250г)
-белок яйца
-совсем немного клетчатки
-сах.зам (взяла 5 маленьких таблеточек растолкла и смешала с 1 ч.л. протеина клубничного))))
Всё это дело замесила и на минимальной температуре на сковородке(сухой) жарила,закрыв крышкой))
Тааа-даааам))Вкусный,сладкий,полезный десерт готов!!) в будущем постараюсь это делать конечно без сахарозаменителя) в общем,по моим подсчетам получилось примерно 260кк.(ж-3.5,у-10.5,б-45.5))

Решила похвастаться маме и отправила ей фото по интернету,на что она сказала -"Варюш,я пытаюсь все понять...Но что это за тряпочки?Они вообще съедобны?Это не может быть вкусно!!Давай приезжай домой,я напеку НОРМАЛЬНЫХ и ТРАДИЦИОННЫХ сырничков!!И кстати бросай гриф свой тоже!) доказывать я ничего не стала)Мамы,они же такие,мамы)всё волнуются))
Девченочки!Всем вам полезных вкусностей,тонкой талии и восьмичасового здорового сна!))
Фото:
Любовь Шихова Любовь Шихова
13.12.13 15:42 0 Ещё
Мятный карась))))))))))))))))))))Селедка в шоколаде))))))))))))))))))))
Варвара, на выходных сбацаю тоже сырничков! На шокодад и пирожные пипец как тянет!!!!
Варвара Нестеренко -> Всем
Только сегодняшним утром осознала,что каждое мое утро,в течении полугода,начинается с приготовления овсяной каши!Господи,как же это прекрасно!))))Девчоночки,всем доброго утра и хороших результатов от тренировок!!!)))))
Написать сообщение …
hidden-form-feedback