Как делать правильно присед с прыжком? Мне кажется я не то делаю
Регистрация и Вход через
Екатерина Костина: Сообщения
Елена Часовских
Елена Часовских
09.01.14 19:57
0
Ещё
Я делаю так: ставлю ноги чуть шире плеч, руки за голову, приседаю максимально низко, и из этого положения пружинисто выпрыгиваю. Как лягушка. Тут главное амплитуда, приседать нужно максимально низко, по крайней мере, у меня Ирина Мищенко смотрела сказала, что правильно.
Татьяна Олиферчук
Татьяна Олиферчук
09.01.14 21:31
0
Ещё
а гугл и Ютюб для чего?)
Мария Милосердова
Мария Милосердова
09.01.14 21:33
0
Ещё
да посмотри видео , так понятней будет)