Как же болит тело после тренировок
Регистрация и Вход через
Пожалуюсь...
Смотреть предыдущие комментарии (4)
Маришка Орехова
Маришка Орехова
09.12.13 2:23
2
Ещё
А я балдею, от боли. Болят-значит работают)
Юлия Мокунова
Юлия Мокунова
09.12.13 10:48
1
Ещё
Маришка Орехова, в эту субботу у нас прошел семинар, где Михаил рассказывал о мифах в спорте. Я тоже раньше думала, что если болят - значит работают и это основной показатель качественной тренировки. Так вот оказывается, что мышцы болят только при новой программе тренировок, но постепенно привыкают и не болят. Но это не означает, что они не работают)) Как-то так))
Маришка Орехова
Маришка Орехова
10.12.13 2:26
0
Ещё
Юлия Мокунова, спасибо большое. я так раньше и говорила всем, а потом меня сбили. Теперь буду знать! Спасибо)