Много всего полезного было услышано мной сегодня.
1) Локального сжигания жира в организме не происходит
2)Домашние тренировки не сделают фигуру идеальной, так что ПАШЕМ В ЗАЛЕ!)))
3)Главная наша борьба-это борьба с жиром!
4) Если у девушки нет жира, она счастлива и ей больше ничего для счастья не надо ))))))
5) Развеяли кучу мифов о "похудении" на чае/кофе/поясах/обмотке пленкой и т.д
6) Алкоголь-зло! Забыть и ни-ни!! Даже 100 грам!
7) Бокал алкоголя на выходных перечеркивает неделю тренировок!
Для бикинисток лучше изолирующие упражнения, поменьше базовых
9) Больше- не значит лучше!
И еще много всего полезного о жиросжигателях и различных препаратах. Что-то я знала, о чем-то догадывалась, что-то где-то слышала. Что мне особенно нравится, так это то, КАК нам рассказывают! Николай, Юрий- молодцы! Лично меня эти семинары мотивируют, энергией заряжают, что ли, да и могзги промывают)))) В общем всем спорт!
1) Локального сжигания жира в организме не происходит
2)Домашние тренировки не сделают фигуру идеальной, так что ПАШЕМ В ЗАЛЕ!)))
3)Главная наша борьба-это борьба с жиром!
4) Если у девушки нет жира, она счастлива и ей больше ничего для счастья не надо ))))))
5) Развеяли кучу мифов о "похудении" на чае/кофе/поясах/обмотке пленкой и т.д
6) Алкоголь-зло! Забыть и ни-ни!! Даже 100 грам!
7) Бокал алкоголя на выходных перечеркивает неделю тренировок!
Для бикинисток лучше изолирующие упражнения, поменьше базовых
9) Больше- не значит лучше!
И еще много всего полезного о жиросжигателях и различных препаратах. Что-то я знала, о чем-то догадывалась, что-то где-то слышала. Что мне особенно нравится, так это то, КАК нам рассказывают! Николай, Юрий- молодцы! Лично меня эти семинары мотивируют, энергией заряжают, что ли, да и могзги промывают)))) В общем всем спорт!
