сначала накинулись, потом все извинились умнички. Вообще я когда это писала просто хотела поделиться, не ждала вовсе никакой поддержки...было приятно услышать добрые слова. А вообще считаю, что это дело каждого, и жестко высказываться в чью то сторону это не правильно (мы же не знаем какие цели преследует каждый человек и вообще есть ли у него цели) И кто мы такие, чтобы кому то говорить что надо делать. Я себя слабой не считаю, у меня на то были другие причины (это я про срыв). Хотя я всегда говорила, для меня проще бросить курить (я это сделала спустя 10 лет привычки) чем есть!
да блин, мне стыдно, наехала на Лену зря )))) Вик, ну а ты не слабая канеш, ты самокритичная. признаца и попросить помощи - способен ли на это слабый чел??? все по-разному переносят сушку и те, кому это легко даеца никогда не поймут тех - кому тяжко. у меня вчера к вечеру закончилась энергия (куда пошли 50 гр углей???), я ползала по дому, готовка для меня была еще одной тренеровкой. сон стал еще хуже. проснулась в 3, долго не могла заснуть, организм просил еды и только когда я выпила прот - заснула ) и понимаешь, что легче уже не будет, что скоро привет безуглеводка! так что приходится как-то подстраиваться под свой организм! осталось совсем немного поднажать ))))
я их вообще не ощущаю, для меня что 0, что 50 Углей, состояние одинаковое. А на счет сна, я уже несколько раз поднимала этот вопрос. Я давно уже не сплю по ночам. А днем еле держусь, отсюда и пошел срыв и неделя без тренировок, потому что я всегда хочу спать и сил нет. Снатворное меня не взяло. Купила в понедельник в спорт пите Милатонин или Миланин (для сна) две ночи уже лучше! А так я ложилась в час и просыпалась в четвертом часу утра - это и был весь мой сон.
все по-разному переносят сушку и те, кому это легко даеца никогда не поймут тех - кому тяжко.
куда пошли 50 гр углей???
А на счет сна, я уже несколько раз поднимала этот вопрос. Я давно уже не сплю по ночам. А днем еле держусь, отсюда и пошел срыв и неделя без тренировок, потому что я всегда хочу спать и сил нет. Снатворное меня не взяло. Купила в понедельник в спорт пите Милатонин или Миланин (для сна) две ночи уже лучше! А так я ложилась в час и просыпалась в четвертом часу утра - это и был весь мой сон.