Ранее занимался Паурлифтингом, потом был большой перерыв. За это время я прилично набрал в весе. Впринципе жил и меня все устраивало. Однажды решил снова посещать фитнес клуб, купил годовую карту и начал ходить. По началу ходил регулярно, но занимался не с полной отдачей а так для галочки. После 6 месяцев такой непонятной ерунды задумался... "Зачем мне спортзал если нет результата?" подумал и забыл... Потом при очередном походе в магазин за штанами и рубашкой, понял что я толстый, что я хожу в спортзал и ничего не проиcходит, надо что то делать! И меня как будто пробило электротоком! Все сказал я себе надо браться за себя! И начал читать, искать в интернете информацию о правильном питании и тренировках.
На тот момент (март 2014) вес был 94-95 кг (в новогодние праздники (2013-2014г) - 97кг).
И так я плавно начал в марте 2014г, стал ограничивать себя в еде и делать упор на кардио тренажеры. Март прошел нормально вес начал движение.
А с апреля месяца я начал заниматься усиленно из спорт зала выползал.
И так за 2 месяца я похудел на 16 кг.
Похудел так что носить нечего, все штаны словно мешок на мне и спадают. Я очень рад что я это сделал, но это не все! Я хочу большего! Я хочу мышцы, я хочу рельеф!
Вот так, сегодня я засыпаю со спортом и мыслями о правильном питании и просыпаюсь, ем и считаю калории, белки и углеводы! Спорт это жизнь! Это моя жизнь! Я за здоровый образ жизни!