А кто-нибудь поделится тем, как правильно сушиться?? Что есть, а чего не есть? Когда и сколько? Какие тренировки должны быть ? Сколько ккал кушать ? И так далее... все, что знаете!)) Думаю, это будет полезно не только мне)) Спасибо, девочки, что вы есть)