Регистрация и Вход через

Главная
Люди
Сверидюк Александр
Живая лента

Сверидюк Александр Участник проекта Трансформация

О себе

Молодой,амбициозный и целеустремленный.Для меня спорт - это вечный спутник по жизни, я всегда искал свою нишу в различных его видах, с детства увлекался игровыми видами спорта - баскетбол, волейбол, в 12 лет, отец отдал меня в секцию борьбы и я влюбился в единоборства и преуспел в дзюдо,самбо еще через 3 года получил разряд по кик-боксингу. Сейчас, я - курсант 1 курса ДВЮИ МВД РФ, учусь на факультете юриспруденции и обеспечения национальной безопасности,здесь я серьезно решил заняться своим телом и физ.подготовкой.Вхожу в курс всех дел на протяжении года, перелопатил тонны информации о бодибилдинге,спорт.пите,пересмотрел кучу систем тренировок различных именитых персон бодибилдинга в России и др.странах.Путь по набору мышечной массы начинаю вместе с проектом Трансформация!

Личные данные

День рождения: 14.08.1996

Город: Хабаровск

Фитнес клуб: Спортивный Комплекс ДВЮИ МВД РФ

Цель участия в проекте: По своему типу телосложения я - хардгейнер(или типичный эктоморф),мой вес составляет 66,5 кг при росте 176,5.Процесс набора мышечной массы очень осложнен,тем,что из-за моей специализации мой распорядок дня предусматривает лишь 2 часа свободного времени в сутки,которые я могу посвятить тренировкам(19:30 - 21:30),запрет на хранение продуктов питания(за исключением спорт.пита) при 3-х разовом приеме пищи и неоснощенность зала нужными снарядами,а так же недостаточный период востановления (22:30 - 6:20)[не считая дней суточных нарядов].Эстетичное телосложение - всегда являлось для меня предметом мечтаний и я готов проливать тонны пота в зале,чтобы добиться желаемого вместе с данным проектом.Я верю,что гинетика - это лишь отговорка для слабых и все в этом мире возможно,особенно в нашем спорте!