float_auth

Регистрация и Вход через


Светлана Сорокина: Сообщения

Светлана Сорокина -> Всем
Исследователи NSCA доказали, что совмещение силовых и кардио-нагрузок приводит к наибольшей потере калорий как во время, так и в после-тренировочной период. Последние 2 тренировки пробую новый прием -2 подхода с тяжелым весом и 2 подхода с легким. Результатом довольна - на тренировке мокрая,как из моря вылезла. А на следующий лень организм дает знать,ЧТО НАДО МНОГО ЖРАТЬ. ЧТо опять же гооврит о высоком расходе калорий)
hidden-form-feedback