Исследователи NSCA доказали, что совмещение силовых и кардио-нагрузок приводит к наибольшей потере калорий как во время, так и в после-тренировочной период. Последние 2 тренировки пробую новый прием -2 подхода с тяжелым весом и 2 подхода с легким. Результатом довольна - на тренировке мокрая,как из моря вылезла. А на следующий лень организм дает знать,ЧТО НАДО МНОГО ЖРАТЬ. ЧТо опять же гооврит о высоком расходе калорий)
Регистрация и Вход через
Сорокина Светлана 
Участница проекта Miss Bikini #3
О себе
Уехала заканчивать высшее образование в Канаду из Москвы. Спортом начала заниматься только 2 года назад. Занимаюсь кикбоксингом. Работаю маркетологом в компании по продаже мебели.
Личные данные
День рождения: 24.09.1986
Город: Kamloops
Фитнес клуб: Kamloops Tournament Capital Centre
Цель участия в проекте: Совершенству нет предела :)
Мои фотографии
Показатели
- 0 ИМТ:
- 500 ударов/мин Целевая зона пульса для жиросжигания:
- Неизмеримый =) Тип Телосложения:
Параметры
- 0 кг Общий вес:
- 0% Жир:
- 0 кг Жир:
Моя лента
Друзья
Нет друзей