Девочки! Всем желаю удачи! Это очень сложный процесс, но я уверенна что каждая из нас справится)) вперед!
Регистрация и Вход через
Очнева Лина Участница проекта Miss Bikini #3
О себе
Студентка ВГУЭС, амбициозная, ответственная, целеустремлённая девушка. Полтора года назад познала для себя "фитнес-мир", с тех пор не расстаюсь с залом, с каждым разом увеличиваю физические нагрузки и получаю бесконечное наслаждение от занятий. Живу учёбой в ВУЗе, изучением китайского языка и конечно же тренировками. В данное время не представляю себя без спорта.
Личные данные
День рождения: 30.06.1992
Город: Владивосток
Фитнес клуб: Athletic Hall, Чемпион
Цель участия в проекте: Переломить себя, свой характер, свою силу воли. Да и вообще, я уже всем своим друзьям сказала что попаду в проект и изменю себя- так оно и должно быть!=))
Мои фотографии
Показатели
- 23.4 ИМТ:
- 129 - 149 ударов/мин Целевая зона пульса для жиросжигания:
- Тонкокостный Тип Телосложения:
Параметры
- 60 кг Общий вес:
- 27.5% Жир:
- 16.5 кг Жир:
Моя лента
Любовь Шихова
Любовь Шихова
17.02.14 13:06
0
Ещё
Ну все, погнали)))
Лина ОчневаВсем
Девочки, Новый год не за горами, кто- нибудь задумывался над своим рационом в этот праздник? ведь все мы привыкли к разнообразию салатов с майонезом, нашей любимой картошке-пюре и куроче, у кого какие идеи? срываться не хочу, может что посоветуете.
Ярина Берёза
я частенько делаю салатики по типу Греческого с оливковым маслом или Цезарь(отварная курочка или креветки, пармезан, помидорки черри, листья салата, огурец, чеснок, оливковое масло+горчица+лимонный сок+био йогурт)
Лина ОчневаВсем
Ну что сказать..огромное спасибо Михаилу за всю информацию, которая даётся на семинарах) 2 часа сегодняшей встречи пролетели очень быстро) опытных людей всегда интересно и приятно слушать) семинары очень полезны, после них выходишь с новыми эмоциями и чувствами)
Нам рассказали о мотивации, что это и "с чем её едят")
Теперь на рабочем столе компьютера, телефона у меня "бикиняши")) Так называемая кратковременная мотивация, ну а основным стимулом в достижении своей цели являются соревнования..)
В понедельник на тренировку, уже оооочень хочу заниматься)
PS: Ирина Ирис шикарная женщина))
Нам рассказали о мотивации, что это и "с чем её едят")
Теперь на рабочем столе компьютера, телефона у меня "бикиняши")) Так называемая кратковременная мотивация, ну а основным стимулом в достижении своей цели являются соревнования..)
В понедельник на тренировку, уже оооочень хочу заниматься)
PS: Ирина Ирис шикарная женщина))
Фото:
Катя Горячёва
Я так рада за вас , девчонки, что у вас уже есть возможность ходить на семинары!!! Круто!!!
А Ирис действительно очень крутая! Супер-мама
А Ирис действительно очень крутая! Супер-мама
Доступ запрещен.
У вас не хватает прав для просмотра данного альбома